Étiquette : surmonter la critique

LIEN DE LA VIDEO : https://youtu.be/zYHmbtYKIiA

TITRE : Comment être charismatique comme Jean Dujardin ?

Beaucoup souhaitent impacter les autres, avoir de la prestance, de l’élégance dans les paroles et dans les actes à l’instar des acteurs à succès. Jean Dujardin fait partie des personnalités les plus charismatiques aussi bien dans la vie réelle que dans ses films et ses comédies. Qui est-il et comment reproduire ses astuces pour influencer les autres ?

Le charisme est naturel chez certains. D’autres à l’inverse doivent le cultiver pour augmenter la confiance qu’ils ont en eux. Vous pouvez cependant modéliser les personnes les plus charismatiques et célèbres comme Jean Dujardin en copiant intelligemment leurs caractères et attitudes pour développer votre charisme.

Attention, beaucoup de gens confondent le charisme à la domination. Etre charismatique, c’est avoir un pouvoir de séduction et d’influence sur les autres. C’est tout à fait différent de la domination que peut exercer la force pour soumettre quelqu’un. Les stars ont beaucoup à nous apprendre sur le charisme. Jean Dujardin fait partie de ces personnalités qui sont admirées pour leur qualité charismatique. Il s’est imposé pendant ces dernières décennies surtout pour son sens de l’humour et ses talents d’acteur. Découvrons ensemble comment faire ! 

La confiance en vous est la clé de l’assurance et du sang froid en toute circonstance. Vous devez vous débarrasser de votre timidité et booster votre confiance en vous. Des activités sportives vous seront d’une grande utilité parce qu’elles boostent votre santé et votre énergie intérieure et extérieure. Ensuite, prenez l’habitude d’établir et de conserver un contact visuel avec les gens pour montrer votre assurance. Utilisez une plus grande variation du ton de votre voix ! La variation l’intonation ou l’amélioration de sa façon de parler est primordiale pour capter l’attention des gens !

Maintenant connaissez-vous les 5 qualités de Jean Dujardin : 

1- L’assurance tranquille : dans ses scénarios de films, il a toujours su conserver son sang froid.

2- L’humour : C’est la qualité la plus importante de Jean Dujardin qui lui a permis d’augmenter sa côte

3- Le répondant : Dans ses films, Jean Dujardin n’aime pas se laisser marcher sur les pieds ou le prouve à chaque fois par ses réponses incroyables

4- L’adaptation : Les choses ne se passeront pas forcément telles que vous les voudrez. Vous devez développer un talent d’improvisation et d’adaptation face à chaque situation pour être charismatique comme Jean Dujardin.

5- Etre humble et sympathique : Peu importe le niveau que vous occupez actuellement sur l’échelle de la réussite, vous devez garder les pieds sur terre et ne jamais perdre de vue la simplicité pour être charismatique.

Mettez en place ces quelques conseils dès maintenant, et vous verrez que vous réussirez à gagner en charisme très rapidement !

Et souvenez-vous que pour réussir à coup sûr toutes vos prises de parole il faut réussir vos premiers minutes pour capter l’attention de votre public dès le début et ne surtout lui laisser aucune chance de replonger dans leur téléphone ou leurs propres pensées !

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#CharismeHypnotique, Jean Dujardin, Charisme, Charismatique, influence, leadership, avoir de la présence, profil charismatique, charisme et charme

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Qui est Franck Marcheix ? 

Franck est un expert en matière de persuasion et de narration à fort enjeu, travaillant avec les dirigeants, entrepreneurs, managers à haut potentiel, des cabinets d’avocats, des coachs, des consultants et des entrepreneurs.

Enseignant et Coach, Franck s’est spécialisé dans les techniques de persuasion, d’influence, de prises de parole impactantes pour aider ses clients à libérer leur charisme.

Enseignant en Hypnose et Communication, Franck est aussi auteur et conférencier reconnu pour son aisance et son pragmatisme, c’est un touche-à-tout passionné par l’esprit humain. Son humour n’a d’égal que son anti-conformisme et sa curiosité intellectuelle. Universitaire, il est chargé de cours à l’Université en communication et motivation.

Son crédo « Résultats maximum pour effort minimum »

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Pas de Magie. Vous aurez tous les outils nécessaires pour que vous n’ayez jamais de mauvaises surprises sur scène, dans les présentations au conseil d’administration ou lors de petites discussions en tête-à-tête. 

Vous serez perçu de manière exceptionnelle: Plein de charisme, si bien confiant que le public pensera que vous êtes «naturel». 

Votre message est trop important pour ne pas être entendu par le plus grand nombre. 

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Son site internet : http://www.franckmarcheix.com
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TITRE:

Comment se faire respecter quand on prend la parole en public ?

Le respect ou la considération fait partie des besoins dont parle Maslow dans l’échelle des besoins.

Tout homme a en lui le besoin d’appartenance ou d’être accepté, considéré par les autres.

C’est d’ailleurs une des premières cause responsable de la peur de parler en public ! La peur d’être rejeté, de ne plus appartenir au groupe incite au silence et à ne surtout pas s’exposer en prenant la parole !

Le respect que les autres ont pour vous est assez spécial, il n’est pas lié à votre niveau d’intelligence ou votre physique.

Obtenir le respect des autres ne s’obtient pas par la force ou avec une quelconque pression.

Beaucoup de gens se font une fausse idée de la meilleure manière d’obtenir du respect et pensent à tord qu’il faut être immensément riche ou une personne puissante pour se faire respecter.

Lorsque vous êtes sur scène ou que vous prenez la parole dans n’importe quelle situation, vous partez déjà avec un crédit de respect parce que l’audience respecte le courage et que pour beaucoup de personne dans le public, il faut du courage pour monter sur scène !

Cependant ce n’est pas tout d’avoir un crédit de respect, ensuite il faut le conserver et l’augmenter !

Respecter votre audience est une condition indispensable pour avoir leur estime. En faisant le premier pas, vous montrez ainsi la voie aux autres de vous imiter.

Voyons quelques conseils simples pour augmenter votre crédit « respect »

1- Montrez que vous respectez les personnes avec qui vous travaillez.

2- Soyez un modèle pour gagner le respect de votre public. La responsabilité en toute chose et le respect de ses engagements est une étape essentielle pour se faire respecter. Une personne malhonnête n’est jamais respectée ou admirée.

3- Oubliez les médisances. C’est totalement absurde d’attendre du respect des autres en tenant des propos négatifs sur leur dos. Vous devez être courtois et dire du bien des gens. N’hésitez pas toutefois à faire des reproches s’ils sont fondées et toujours de manière cordiale : c’est ça qui fera de vous une personne authentique.

4- Soyez une personne de conviction. S’affirmer quand il le faut est une preuve d’originalité. Vous n’êtes pas appelé à suivre à tout moment les autres dans l’espoir de gagner leur respect. Dites non aux autres quand il le faut.

Mettez en place ces quelques conseils dès maintenant, et vous verrez que vous réussirez à gagner le respect de toutes vos audiences !

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Garder votre calme pendant qu’une personne vous pose une question difficile voir même une question piège est une preuve de maturité et de charisme. Ceci implique la maîtrise de vos émotions notamment votre voix, vos gestes ou encore le contrôle de votre état d’esprit.

Il est difficile de ne pas céder à la colère lorsque quelqu’un cherche à vous piéger en vous posant une ou plusieurs questions difficiles ou délicates. Très peu de personnes parviennent à contrôler leurs émotions lorsque cela se produit. Nous allons voir comment garder son calme devant une situation colérique, stressante et éprouvante ?

Vous serez quelques fois confronté à des personnes qui profitent d’être bien au chaud caché au milieu de la salle, caché dans la foule d’un public pour venir vous titiller avec des questions difficiles ou compliquées lorsque vous serez amené à prendre la parole, même si vous constaterez par vous même qu’il s’agit de situations plutôt rare parce que le public est généralement plutôt bienveillant avec un orateur (surtout s’il est débutant) !

Le plus important est votre réaction devant cette situation de conflit potentiel. En effet, les personnes ayant une forte intelligence émotionnelle parviennent à garder leur calme et limitent ainsi l’aggravation du conflit.

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Comment développer votre intelligence émotionnelle et faire preuve de maturité lorsque cela se produit pour vous ?

Apprenez à reconnaître chez vous les signes d’une perte de calme puis arrêtez-vous, relativisez et ralentissez le rythme de vos pensées pour vous focaliser uniquement sur la question et vos réponses potentielles !

Peut-être aurez-vous une crispation de vos mains, une hausse de votre ton, le tremblement de votre voie, l’accélération de votre fréquence respiratoire. Votre perception de la situation influence vos réactions. Vous devez donc faire preuve d’intelligence émotionnelle si ce genre de situation survient !

Pour vous aider, je vais vous proposer quelques astuces pour développer votre capacité à faire face à ce type de situation !

1- Contrôlez votre respiration face à la provocation ou lors d’un conflit. En contrôlant votre respiration, vous inhibez la production des hormones de stress à savoir l’adrénaline et le cortisol

2- Restez à l’écoute de votre interlocuteur, un manque d’écoute de votre interlocuteur pendant une situation de conflit peut enflammer la situation et le risque pour vous c’est de perdre la totalité de votre audience. Vous pourrez répondre ensuite de manière intelligente et mature à votre interlocuteur après l’avoir écouté.

3- Maitriser votre voix en répondant avec une voie posée à votre interlocuteur, ce dernier sera contraint de lui aussi baisser sa voix.

4- Acceptez d’être incompris par cette personne et conservez le lien avec le reste de votre auditoire. Si votre interlocuteur ne veut en aucun cas vous comprendre malgré vos efforts, vous pouvez prendre du recul, lâcher prise et reformuler pour le reste de votre public !

Mettez en place ces quelques conseils dès maintenant, et vous verrez que vous gérerez encore plus facilement les questions difficiles lors de vos prochaines prises de parole !

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Comment en finir avec le Stress de parler en public

Dans cette vidéo, vous allez découvrir quelques astuces pour réussir à parler en public sans stress. Vous tenir devant une audience et réussir à partager votre message avec confiance et assurance tout en étant compris !

Tout d’abord rappelez-vous que pour réussir à coup sûr toutes vos prises de parole il faut réussir vos premiers minutes pour capter l’attention de votre public dès le début et ne surtout lui laisser aucune chance de replonger dans leur téléphone ou leurs propres pensées !

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Vous savez, je crois que « comment échapper à la peur de parler en public? » est probablement la première question qui m’est posé lorsque j’aborde le sujet des prises de paroles !

Et il existe beaucoup de mythes et croyances à ce sujet !

Beaucoup de gens pensent qu’être à l’aise à l’oral et bien s’exprimer ne peut pas être développé, que c’est inné et qu’il faut être conférencier pour bien parler en public. 

J’entends tellement souvent ce type de réflexion « Je n’ai pas la capacité de m’exprimer devant plusieurs personnes, j’ai trop peur »…. 

Pourtant j’aimerai vous parler des avantages à savoir parler en public avec confiance :

Etre à l’aise à l’oral vous permet d’être plus sociable, d’influencer les autres et de susciter une forte adhésion autour de vos idées.

Il a été prouvé plusieurs fois que les gens qui savaient le mieux s’exprimer avec des meilleurs salaires, des meilleures réussites professionnelles, plus de responsabilités, étaient plus heureux globalement ! Il est impossible de faire l’économie d’une excellente prise de parole aujourd’hui !

Vous devez ajouter cette compétence à votre tableau de chasse ! 

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Mais pour réussir justement à bien prendre la parole il existe plusieurs Défis :

Tout d’abord maitriser sa voix, créer une amorce rapidement pour générer de l’intérêt, savoir respirer au bon moment ! Combien de fois, je vois des personnes prendre la parole et finir en apnée tellement elles se sentent stress. L’essentiel étant de donner à votre public, l’envie de vous écouter jusqu’au bout !

Maintenant voyons pourquoi c’est important :

La confiance en soi est un sentiment qui s’étend dans tous les domaines de votre vie (professionnel, personnel…) 

Avoir confiance à l’oral vous permet de garder tout d’abord une bonne estime de vous-même. 

Et vous permet d’avoir du charisme, d’augmenter vos performances et de mettre en confiance les personnes qui vous écoutent.

J’aimerai vous donner quelques clé pour vous libérer de ce stress et de cette peur !

1- Identifier pourquoi vous avez du mal à vous exprimer en public convenablement. Un travail de diagnostic est important pour découvrir comment guérir cette peur. 

2- Soyez sûr de maîtriser votre sujet. La préparation de vos sujets est une étape primordiale pour vous sentir à l’aise face à un public. 

3- Etre serein pour inspirer de la confiance à votre public. 

Alors voici quelques trucs pour faire venir de la sérénité :

1 – La tête haute  

2 – les épaules en arrière 

3 – Vous ancrez dans le sol 

4 – la poitrine dégagée 

5 – un regard direct dans les yeux de votre audience

6 – le plus important (prenez le temps de faire des silences et de respirer)

Mettez en place ces quelques conseils dès maintenant, et vous verrez votre confiance en vous augmenter automatiquement !

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Comment gérer les critiques

Bonjour c’est Franck,

Voulez-vous apprendre à gérer les critiques, super !

Regardez cette vidéo et vous saurez exactement quoi faire des critiques…

Dans cette vidéo, nous allons découvrir les astuces pour gérer les critiques de votre entourage.

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Maintenant voyons comment faire pour gérer facilement les critiques

Il existe beaucoup de Mythes sur les critiques et sur la meilleure manière de gérer la critique :

Les gens pensent que Les critiques ne peuvent pas être ignorées et que vous devez répondre à tout, c’est ce que pense la majorité des gens.

Beaucoup d’autres pensent aussi que lorsqu’ils sont critiqués alors ils sont dans une mauvaise démarche et ils prennent tout personnellement comme si les auteurs des critiques avaient toujours raison !

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Mais parlons aussi des avantages à avoir des critiques :

Les critiques traduisent l’influence de vos actes, les idées ou l’impact que vous avez sur le quotidien de votre audience.

C’est donc avant tout un privilège d’être critiqué.

Vous savez seul les gens insignifiants ne sont pas critiqués donc c’est une bonne nouvelle de recevoir des critiques.

Mais il existe plusieurs défis à dépasser :

Certaines critiques peuvent s’avérer blessantes, humiliantes si elles ne sont pas constructives.

Une part de vous souhaite être appréciée et aimée par tout le monde.

Il est donc difficile souvent d’accepter certaines critiques.

Maintenant voyons quelques Stratégies simples :

1- Analysez le fondement des critiques dont vous faites l’objet

2- Prenez du recul sur les critiques formulées par les personnes n’ayant pas les qualifications requises pour apprécier votre travail.

3- Déterminez l’intention des personnes qui vous critiquent.

Les critiques peuvent être autant constructives que dans le but de vous blesser ou diminuer la valeur de votre travail.

Le plus souvent, on s’attend à recevoir des félicitations pour chacune des tâches que nous effectuons.

Savoir apprécier et prendre du recul face aux compliments mais aussi face aux critiques est une compétence que vous devez apprendre à développer.

Concrètement souvenez-vous de ça :

A- Gérer les critiques des autres dépend de la perception que vous avez de vous-même. La confiance en ses qualités et la prise en compte de ses défauts est une redoutable arme pour faire face aux critiques. Il faut donc faire la part entre les critiques constructives et les critiques négatives ou mal intentionnées.

B- Prendre en compte les éléments qui relèvent de votre influence et qui ont un réel impact dans votre vie ou sur vos projets.

C- Objectiver les critiques dont vous faites l’objet. Apprendre à développer un confort vis-à-vis des critiques.

Mettez en place ces quelques conseils dès maintenant, et vous verrez votre capacité à gérer les critiques augmenter automatiquement !

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