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Comment vaincre votre timidité en 5 étapes pour parler en public avec confiance
Bonjour, c’est Franck
Vous voulez apprendre à vaincre votre timidité en seulement 5 étapes ! Formidable, vous êtes exactement au bon endroit !
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Tout d’abord rappelez-vous que pour réussir à coup sûr toutes vos prises de parole il faut réussir vos premiers mots !
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Maintenant voyons comment faire pour vaincre votez timidité en 5 étapes seulement !
Il existe de nombreux mythes qui ont la peau dure sur la meilleure manière de se débarrasser de sa timidité :
Pour certains, c’est simple, c’est impossible, ils ne pourront jamais se débarrasser de leur timidité. Ils veulent simplement être acceptés comme tel par la société.
Pire encore, certains établissent des cadres de référence (leurs parents, leurs environnement, leurs gênes, leur histoire de vie, leur nature, leur éducation) pour normaliser leur timidité, croire que c’est héréditaire, que c’est immuable et que donc ils ne peuvent rien y faire !
Mais parlons des avantages à se débarrasser de sa timidité :
Vous pouvez vous débarrasser de votre timidité et augmenter votre confiance en vous. A l’instar de grands conférenciers adulés par le public qui pour la plupart étaient de grands timides avant de devenir des Stars, vous aussi, vous pouvez sortir de la timidité, exprimer vos idées et mieux encore susciter l’adhésion autour de vous.
Mais il existe plusieurs défis à surmonter :
La timidité est handicapante à la réussite de vos projets personnels.
Et malheureusement elle ne partira pas toute seule.
Vous devez vous entraîner à développer votre confiance en vous.
Mais souvent, vous avez beau avoir la volonté d’en sortir, votre corps et votre esprit ne suit pas.
Maintenant voyons 5 stratégies simples :
1- Sachez que vous n’êtes pas le seul à être confronté à cette situation et que beaucoup d’autres personnes souffrent comme vous de timidité.
2- Osez passer à l’action
3- Contrôlez votre respiration lorsque vous êtes en zone d’inconfort
4- Faites le premier pas ou soyez la première personne à engager les conversations avec votre entourage, lors d’une réunion.
5- habituez-vous à parler à des inconnus le plus souvent possible !
Donc j’insiste :
Être entreprenant vous permettra de vaincre votre timidité.
Prenez la résolution de vous mettre en avant plus souvent.
Pratiquez une activité de groupe est aussi un moyen d’augmenter les contacts et de vous entraîner à parler avec plus de monde.
Vous pouvez aussi vous faire accompagner pour sortir plus rapidement de vos conditionnements limitants.
Concrètement souvenez-vous de ça :
A- Qu’est-ce que la timidité ? La timidité représente l’état d’une personne repliée sur elle-même et qui n’ose pas parler aux autres ou leur demander un quelconque service.
B- Interagir plus souvent avec les autres va vous aider à vaincre votre timidité. La pratique d’un sport collectif ou de tout travail d’équipe vous permettra de vous débarrasser plus facilement de votre timidité. Vous serez appelé à vous présenter plus souvent en participant à des groupes de travail, vous devrez aussi répondre à des questions ce qui augmentera votre sociabilité.
C- Rester positif. La positivité est primordiale pour attirer à vous des personnes dans la même énergie. Ceci favorisera les contacts afin de mettre un terme à votre timidité.
Mettez en place ces quelques conseils dès maintenant, et vous verrez votre timidité diminuer automatiquement !
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Je vous dis à très bientôt dans une prochaine vidéo…
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Comment ne plus avoir peur de parler en public ? Comment gérer son stress ? Comment avoir une bonne mémoire pour se rappeler le contenu de son intervention ? Comment faire tomber les barrières entre vous et votre public ? Comment prendre possession de la scène lors de votre prise de parole ?
Dans cette vidéo, Franck vous explique comment capter l’attention du public en quelques minutes seulement !
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Qui est Franck Marcheix ?
Franck est un expert en matière de persuasion et de narration à fort enjeu, travaillant avec les dirigeants, entrepreneurs, managers à haut potentiel, des cabinets d’avocats, des coachs, des consultants et des entrepreneurs.
Enseignant et Coach, Franck s’est spécialisé dans les techniques de persuasion, d’influence, de prises de parole impactantes pour aider ses clients à libérer leur charisme.
Enseignant en Hypnose et Communication, Franck est aussi auteur et conférencier reconnu pour son aisance et son pragmatisme, c’est un touche-à-tout passionné par l’esprit humain. Son humour n’a d’égal que son anti-conformisme et sa curiosité intellectuelle. Universitaire, il est chargé de cours à l’Université en communication et motivation.
Son crédo « Résultats maximum pour effort minimum »
L’INVISIBILITÉ N’EST PAS UN SUPER POUVOIR C’EST UN SUPER PROBLÈME
Pas de Magie. Vous aurez tous les outils nécessaires pour que vous n’ayez jamais de mauvaises surprises sur scène, dans les présentations au conseil d’administration ou lors de petites discussions en tête-à-tête.
Vous serez perçu de manière exceptionnelle: Plein de charisme, si bien confiant que le public pensera que vous êtes «naturel».
Votre message est trop important pour ne pas être entendu par le plus grand nombre.
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Son site internet : http://www.franckmarcheix.com Sa page Facebook : https://www.facebook.com/franckmarcheixpro/
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